Alkohol jest substancją psychoaktywną i toksyczną, a jego działanie na organizm nie jest do końca przewidywalne. Negatywne konsekwencje spożywania alkoholu są na ogół proporcjonalne do ilości i częstotliwości picia. Co zrobić, aby spożywając alkohol nie przekraczać granicy bezpieczeństwa i nie wpędzić się w problemy?