W tej książce, którą należy potraktować jako poradnik lenistwa, autorka udowadnia dobroczynny wpływ małej drzemki w przerwie obiadowej zamiast ciągłej gotowości do rozmów telefonicznych. Namawia, byśmy zamiast ślęczeć nad skomplikowanymi raportami służbowymi, sięgnęli po dobrą lekturę. Wyjaśnia, posiłkując się współczesnymi odkryciami naukowymi, jak za pomocą odpowiedniej dawki lenistwa można zapobiec typowym chorobom ciała i duszy.