logo
logo
KSIĄŻKA
Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu

Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu

39,90 zł
31,92 zł
30,40 zł netto ( 5% VAT)
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją: 39,90 zł brutto
Wydawca
Wydanie
I
Rok publikacji
2024
ISBN
978-83-8057-766-4
Format
14.3x20.5cm
Oprawa
Zintegrowana
Ilość stron
112
Opis zamieszczony na stronie pochodzi od Wydawcy

Opis

Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów, by łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających cię bodźców? „Możesz więcej, niż myślisz” to zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych do codziennego treningu, które pomogą Ci pobudzić swój mózg i dobrze się nastawić do działania. To książka dla Ciebie, jeśli się uczysz, przygotowujesz do egzaminów, podejmujesz wyzwania, stresujesz się, chcesz się rozwijać, szukać swojej drogi i realizować marzenia. Zamieszczone w książce techniki zostały starannie wybrane, sprawdzone, a ich skuteczność potwierdzają młodzi ludzie, którzy już mieli okazję je wypróbować. 

Martyna Broda jest certyfikowaną trenerką biznesu oraz coachem, jak również aktywną przedsiębiorczynią. Specjalizuje się w tematach związanych z rozwojem kompetencji osobistych, współpracą, zarządzaniem i komunikacją. Jest również autorką popularnych książek z relaksacjami dla dzieci. 

Karolina Stępień-Cach jest psycholożką sportu, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i coachem. Od 7 lat prowadzi fundację IT2.0, której misją jest rozwój i wsparcie psychologiczne sportowców.

Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu

Chcesz otrzymywać aktualne informacje
o testach, szkoleniach i promocjach na książki?

Wczytywanie...

An error has occurred. This application may no longer respond until reloaded. Reload 🗙