Życie ze złością. Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem

Życie ze złością. Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem
Typ:
Książka
Dostępność:
Produkt dostępny
Autor/Autorzy:
Przekład:
Ochmańska Łucja
Tytuł oryginalny:
Angry All the Time. An Emergency Guide to Anger Control
Wydawca:
Rok:
2015
Wydanie:
IV
ISBN:
978-83-7489-835-5
Format:
13.5x20.5cm
Oprawa:
Miękka
Liczba stron:
183
39.90zł

Każdy z nas od czasu do czasu się złości. Złość - jak wszystkie emocje - jest potrzebna i naturana, a nawet pozyteczna. Wskazuje, że jest cos dla nas ważne, trudne lub bolesne, pomaga zauważyć niezaspokojone potrzeby, a także informuje, że ktoś przekracza nasze granice bądź, że coś nam zagraża lub nie służy. Mobilizuje siły do poradzenia sobie z niekorzystna sytuacją. Złośc ma jednak także destrukcyjne oblicze. Osoby szybo wpadające w złość sa nadmiernie wrażliwe, łatwo je dotknąć, urazić czy doprowadzić do furii. Złoszcza się z powodów, których inni nawet nie zauważają. Wciąż rozpamiętuja swoje problemy, rozmyślaja o doznanej krzywdzie i przykrościach. jakie je spotkały. Przestają zauważać jakiekolwiek pozytywy - widza wyłacznie trudności. Złość przejmuje kontrolę nad każdą sferą ich życia. Prowadzi do agresji, niszczy relacje z ludźmi, skłania do robienia rzeczy, których potem żałują, odbiera spokój i zdolność panowani a nad sobą.

Jesli czujesz ise bezsilny wobec złości i nie potrafisz sobie z nia poradzić, ta ksiażka jest dla ciebie.

To nie jest książka przyjemna. To nie jest książka, która poprawia samopoczucie. To jest książka, która poprawi twoje życie i pomoże Ci postępować mądrzej.

Poprzednie wydania ukazały się pod tytułem: Życie bez złości

Klienci kupujący ten produkt, kupowali także:

Secondary menu

płatności obsługuje payu