Przezwyciężanie problemów z wagą

Przewodnik samopomocy w oparciu o techniki poznawczo-behawioralne

Przezwyciężanie problemów z wagą
Typ:
Książka
Dostępność:
Produkt dostępny
Przekład:
Klimaszewska Małgorzata
Rok:
2 007
ISBN:
83-922559-9-4
Oprawa:
Miękka
Liczba stron:
184
55.00zł

Ten unikalny podręcznik samopomocy dla osób, które mają długotrwały problem z wagą, opiera się na doświadczeniu niezwykle interesującej pracy londyńskiej kliniki otyłości. Dowiesz się, dlaczego przelotnie modne diety nie stanowią rozwiązania, zrozumiesz swe psychologiczne blokady w zrzucaniu wagi i nauczysz się utrzymywać zmiany stylu życia. Ten przetestowany klinicznie, wszechstronny kurs oparty na technikach TPB może stanowić trwałe rozwiązanie twoich problemów z wagą.




  1. Wyjaśnia jak rozwinąć prawdziwą motywację do zmiany twego życia
  2. Pomaga ci radzić sobie z negatywnymi wzorcami myślenia i pokonywać przeszkody
  3. Przedstawia jak opracować zdrowy i możliwy do utrzymania plan odżywiania się
  4. Wyjaśnia jak radzić sobie z trudnymi emocjami i doznaniami fizycznymi
  5. Radzi jak długoterminowo wprowadzać dające satysfakcję aktywności w twoje życie



Dr JEREMY GAUNTLETT-GILBERT, psycholog kliniczny i Dr CLARE GRACE, dietetyczka, pracowali wspólnie, lecząc pacjentów z problemami z wagą w jedynej w służbie zdrowia, specjalistycznej klinice otyłości w Londynie dla osób z nadwagą.

Klienci kupujący ten produkt, kupowali także:

Secondary menu

płatności obsługuje payu