Przezwyciężanie depresji. Przewodnik samopomocy w oparciu o techniki poznawczo-behawioralne

Przezwyciężanie depresji. Przewodnik samopomocy w oparciu o techniki poznawczo-behawioralne
Typ:
Książka
Dostępność:
Produkt dostępny
Autor/Autorzy:
Przekład:
Klimaszewska Małgorzata
Tytuł oryginalny:
Overcoming Depression. A self-help guide using Cognitive Behavioural Techniques
Rok:
2 010
Wydanie:
I
ISBN:
83-61561-00-2
Format:
A5
Oprawa:
Miękka
Liczba stron:
273
60.00zł

„Przezwyciężanie depresji" jest podręcznikiem samopomocy pełnym propozycji działań krok po kroku, przykładów i praktycznych pomysłów uzyskania kontroli nad depresją i obniżonym nastrojem. To niezastąpiony przewodnik dla osób przeżywających depresję, ich przyjaciół i rodzin, psychologów i specjalistów służby zdrowia.

1.Wyjaśnia wiele form i przyczyn depresji
2.Zawiera nowy dział zajmujący się naturą winy
3.Ostatnie wyniki badań na depresją związaną ze stresem
4.Zawiera pełny program samopomocy i arkusze monitorowania
5.Opiera się na klinicznie sprawdzonych technikach terapii poznawczej

„To doskonały przewodnik, by odnaleźć drogę wyjścia z cierpienia dla osób w depresji, ich przyjaciół i rodzin" My Weekly

Paul Gilbert jest profesorem psychologii klinicznej na University of Derby i szefem Adult Mental Health for the Southern Derbyshire Mental Health Trust.

 

Klienci kupujący ten produkt, kupowali także:

Secondary menu

płatności obsługuje payu