Okrągły rok bez stresu. Ćwiczenia relaksacyjne i porady antystresowe na cały rok

Okrągły rok bez stresu. Ćwiczenia relaksacyjne i porady antystresowe na cały rok
Typ:
Książka
Dostępność:
Produkt dostępny
Autor/Autorzy:
Przekład:
Goreń Michał
Tytuł oryginalny:
Mon année anti-stress
Wydanie:
I
ISBN:
978-83-274-5097-5
Format:
24.0x28.0cm
Ilustracje:
Stefano Laurent
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:
207
34.99zł

Mandale, joga, malowanie, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne, tai-chi, medytacja, muzykoterapia… Poznaj różne metody terapii przez sztukę, aby najbliższy rok upłynął ci bez stresu. Książka podzielona jest na 52 rozdziały – tygodnie. Dzięki temu co tydzień zapoznasz się z nowymi ćwiczeniami, wskazówkami coachingowymi, poradami z kosmetyki naturalnej, przepisami uwzględniającymi zasady zdrowego żywienia i radami dotyczącymi przeciwdziałania stresowi.

Klienci kupujący ten produkt, kupowali także:

Secondary menu

płatności obsługuje payu