Segal Zindel

Wyświetl:
Sortuj według:

Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający ...

z płytą CD

Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego

Autor: Teasdale John, Williams Mark, Segal Zindel, Kabat-Zinn Jon

Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Jej skuteczność została potwierdzona za pomocą prób klinicznych przeprowadzanych na całym świecie.Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i ...
47.88zł

Świadomą drogą przez depresję

Wolność od chronicznego cierpienia

Świadomą drogą przez depresję

Autor: Kabat-Zinn Jon, Segal Zindel, Teasdale John, Williams Mark

Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji.Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. ...

49.99zł
$nbsp;
 

Secondary menu

płatności obsługuje payu