KSIĄŻKI: Lęk, strach

Wyświetl:
Sortuj według:

 

10 minut uważności. Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem

Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością!Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze?Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi?Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej?Niestety – dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone. Wiele z nich zmaga ...

39.90zł

 

100 łatwych sposobów... jak przestać się martwić

W tej książce znajdziesz praktyczne porady, dzięki którym bez trudu przejmiesz kontrolę nad swoimi zmartwieniami.

Jak sobie poradzić z niepewnością.Jak poznać, kiedy nadchodzi zmartwienie.Jak mieć wszystko pod kontrolą.Jak przestać się zamartwiać.

Ta książka Cię zainspiruje i zmotywuje.Nawet jeśli zazwyczaj nie czytujesz poradników, bo są zbyt obszerne, tym razem ...

24.99zł
$nbsp;

 

A może nie ma się czego bać? Jak zmieniać lęk w ciekawość

Przewodnik na czas zmian. Nie tylko tych dobrych.Coraz częściej słyszę wokół o lękach, o przytłoczeniu rzeczywistością, o zagubieniu - „Nie ogarniam” stało się słowem-wytrychem, które opisuje wszystkie sytuacje i doświadczenia, z którymi nie dajemy sobie rady. Jednocześnie wciąż snujemy plany, marzenia, chcemy realizować projekty.Czy wymówkami racjonalizujemy i usprawiedliwiamy nasze lęki? W ...

39.90zł

 

Akceptuję, co czuję. Strach - wróg czy przyjaciel? (5+)

Jak pomóc dziecku zmierzyć się z tym, co budzi w nim lęk? Po pierwsze warto mu uświadomić, że każde stworzenie, duże i małe, czegoś się boi.Bohaterka książki - sympatyczna surykatka, pokazuje, jak oswoić swoje lęki. Okazuje się, że to nie takie trudne. Strach nie jest wcale zły, a czasem wręcz pomocny w ostrzeganiu przed niebezpieczeństwem i motywowaniu do działania. Dzięki oswojeniu obaw i poznaniu ...

39.99zł
$nbsp;

 

Bajki pocieszanki. Opowiadania terapeutyczne dla dzieci borykających się z lękiem

Bajki terapeutyczne, które adresowane są do dzieci, mogą być wykorzystane przez rodziców, dziadków, nauczycieli i terapeutów. Mają za zadanie pomóc maluchowi w rozwiązaniu jego niełatwych problemów. Dzięki opowiadaniom terapeutycznym dziecko zapoznaje się z sytuacjami trudnymi, wywołującymi kryzys emocjonalny, nierzadko niepokój, oraz znajduje cudowne rozwiązanie swoich problemów, podobnych do ...

19.90zł

 

Bajkoterapia. O lękach dzieci i nowej metodzie terapii

Sukces "Bajek terapeutycznych" utwierdził autorkę w przekonaniu, że preferowana przez nią metoda terapeutyczna znajduje coraz więcej zwolenników. W "Bajkoterapii" podbudowuje ją od strony naukowej i osadza w kontekście kulturowym, a także daje przykłady nowych bajek terapeutycznych, które uczą, jak radzić sobie z rozmaitymi problemami osaczającymi dziecko w dzisiejszym świecie.

29.00zł
$nbsp;

 

Bądź wolny od lęku. Jak nie wpadać w panikę i skutecznie radzić sobie z niepokojem

Opierając się na swoim długoletnim doświadczeniu terapeutycznym, najnowszych badaniach naukowych i duchowości chrześcijańskiej, Dr Gregory Popcak wyjaśnia, jak uwolnić się od paraliżującego lęku, który wpływa na nasze ciało, psychikę oraz relacje międzyludzkie. W niezwykle praktyczny sposób prezentuje wypróbowane ćwiczenia, które pomagają zidentyfikować prawdziwe źródło lęku i świadomie ...

42.90zł

Metoda oparta na zbilansowanej diecie

Biblia leczy. Depresja i lęk  (nowa)

Szybkie tempo życia i ciągły stres powoduje, że wiele osób doświadcza głębokiej depresji i lęku. Znany lekarz Don Colbert podpowiada, jak im zapobiec prowadząc zdrowy tryb życia i jakie naturalne leki można używać. Swoje doświadczenie medyczne połączył z fragmentami Pisma Świętego i propozycjami osobistej modlitwy i medytacji ponieważ jest przekonany, że tylko zachowanie równowagi pomiędzy ludzką ...

14.90zł
$nbsp;

 

Chomik Zenek chciałby wyjść z klatki. Książka o strachu

Chomik Zenek bardzo się boi. Chciałby wyjść z klatki i pobiegać po domu, ale na samą myślą aż trzęsie się ze strachu. Kto pomoże Zenkowi pokonać strach? Urocza książka dla wszystkich dzieci o tym, kiedy czujemy strach i o tym, kto albo co pomoże nam przestać się bać. Seria książek dla najmłodszych dzieci, która pozwoli lepiej zrozumieć skomplikowany świat emocji! Czytanie dziecku przez rodzica tych ...

14.99zł

 

Co robić, gdy brakuje ci odwagi? Kultowy poradnik dla nastolatków. Terapia CBT i ACT

Chcesz stać się odważniejszą wersją siebie? Czujesz, że czas pożegnać się z nieśmiałością i zacząć walczyć o swoje? Masz już dość chowania się w cieniu? Męczy się to, że w obliczu stresujących sytuacji zamieniasz się w kogoś, kim nie jesteś?Ekspertka w dziedzinie terapii CBT i ACT przygotowała dla Ciebie profesjonalny trening psychologiczny. Jej metody są skuteczne, bo oparte na ...

54.90zł
$nbsp;

 

Co robić, gdy się martwisz. Poradnik dla lękliwych dzieci (6-12 lat)

"Czy wiesz, że zmartwienia są jak pomidory? Nie oznacza to, że możesz je zjeść. Zmartwienia są jak pomidory, bo gdy zwracasz na nie uwagę i pielęgnujesz w sobie, sprawiasz, że zaczynają rosnąć jak pomidory.”“Co robić, gdy się martwisz” to bestsellerowy poradnik psychologiczny dla dzieci w wieku 6-12 lat, który w nowatorski sposób edukuje, motywuje i uczy, jak stosować poznawczo-behawioralne ...

34.40zł

 

Czego tu się bać?

W okolicy dość zgodnie żyją niezliczone gatunki owadów. Każdy z nich o czym innym marzy i czego innego się boi. Pająk boi się pająków. Motyl, boi się, że może nie być najpiękniejszy. A Szerszeń chciałby, żeby inni przestali go unikać. Tak naprawdę to strachy, które dobrze znają i dzieci, i dorośli. Z pomocą ROBALI znacznie łatwiej sobie z nimi poradzić.

A pointy tych ...

34.90zł
$nbsp;
 

Secondary menu

płatności obsługuje payu