KSIĄŻKI: Relaksacja, sen

Wyświetl:
Sortuj według:

 

Uczucia Gucia. Gucio zazdrości. Z ćwiczeniami oddechowymi na opanowanie zazdrości
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio jest zazdrosny. Uważa, że wszyscy wolą się zajmować jego kuzynką Tosią. Zobacz, w jaki sposób uda mu się odzyskać dobry humor!Nowa seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki ...
12.90zł

 

Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym. W Uważności dla wszystkich Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może ...
34.99zł
$nbsp;

 

Uważność. Trening redukcji stresu metodą mindfulness

Czy miewasz czasem momenty, gdy chcesz się zatrzymać i wysiąść z tego pędzącego pociągu, jakim jest współczesny świat? Czy marzysz o chwili spokoju, o tym, by pozbyć się stresu, smutku, bólu? Dzięki tej książce dowiesz się, jak tego dokonać. Autorzy, opierając się na własnych doświadczeniach, prezentują proste sposoby na osiągnięcie upragnionego spokoju ducha i ciała. Technika uważności polega ...

34.90zł

 

Wielkie problemy ze snem małej słonicy Eli. Nowa metoda usypiania dzieci
Nowatorska szwedzka bajka do poduszki O króliku, który chce zasnąć podbiła świat: rozeszła się w kilku milionach egzemplarzy, trafiła na listę bestsellerów w wielu krajach i została przetłumaczona na 43 języki.Wielkie problemy ze snem małej słonicy Eli to niecierpliwie wyczekiwana druga część serii książek, w których zastosowano wyrafinowane narzędzia psychologiczne, by ułatwić usypianie ...
19.90zł
$nbsp;

 

Wielkie problemy ze snem małej słonicy Eli. Nowa metoda usypiania dzieci - audiobook (CD)

Nowatorska szwedzka bajka do poduszki O króliku, który chce zasnąć podbiła świat: rozeszła się w kilku milionach egzemplarzy, trafiła na listę bestsellerów w wielu krajach i została przetłumaczona na 43 języki.Wielkie problemy ze snem małej słonicy Eli to niecierpliwie wyczekiwana druga część serii książek, w których zastosowano wyrafinowane narzędzia psychologiczne, by ułatwić usypianie ...

19.90zł

 

Wierszyki relaksacyjne dla dzieci

Celem książeczki jest zachęcenie rodziców oraz dzieci, aby w sposób uważny doświadczały „tu i teraz”. Zabawne tematyczne wierszyki mają za zadanie przenieść malucha do świata natury, zwierząt, otaczającej go przyrody. Odwołują się często do zmysłu wzroku, smaku, czucia, pomagając wyobrazić sobie dane miejsca i sytuacje. Do każdego wiersza opracowany jest zestaw pytań mający za zadanie nie tylko ...

15.90zł
$nbsp;

 

Więcej niż wyciszenie. Znaczenie i przebieg podróży w krainę fantazji oraz ich praktyczne wykorzystanie. Poradnik dla rodziców i wychowawców.

Dzięki podróżom w krainę fantazji dzieci mogą odnaleźć wewnętrzny spokój, odkryć swoją kreatywność i nauczyć się radzenia sobie z nowymi sytuacjami. Książka ta, prezentując przykładowe ćwiczenia, podpowiada, jak doskonalić te niełatwe umiejętności. Z pierwszej części dowiemy się, jakie są mechanizmy funkcjonowania podróży w krainę fantazji i dlaczego mogą one odgrywać istotną rolę w ...

18.90zł

 

Włóczykij. Inspirująca kolorowanka dla dorosłych
Wyrusz we własną artystyczną podróż, podczas której znajdziesz schronienie w tipi, namiocie, balonie czy domku na drzewie. Życie to wędrówka, nadaj jej nieco tęczowego przepychu poprzez ozdabianie pisakami, kredkami, długopisami żelowymi i akwarelami. Kolorowanie i rysowanie działają relaksacyjnie. Wykorzystaj to po ciężkim dniu! Radosnego tworzenia!
6.90zł
$nbsp;

 

Wyobrażanki. Ćwiczenia relaksacyjne dla dzieci
Wyobrażanki to ćwiczenia relaksacyjne rozwijające wyobraźnię, łagodzące napięcie i stres, pomagające wyciszyć się i przenieść w myślach w piękne, kojące miejsca; do lasu, nad brzeg morza, a nawet w kosmiczą przestrzeń. Książka składa się z krótkich opowiadań i nawiązujących do przeczytanej historii ćwiczeń z ciałem, oddechem i wyobraźnią.
44.90zł

 

Z sercem na dłoni. Masażyki relaksujące nie tylko dla najmłodszych
Od pierwszych chwil życia dzieci potrzebują dotyku. Pełne czułości głaskanie i przytulanie daje maluchom poczucie bezpieczeństwa, a jednocześnie buduje w nich pewność, że są akceptowane i kochane. Delikatny dotyk wycisza, uspokaja, a tym samym poprawia funkcjonowanie nie tylko systemu nerwowego, ale całego organizmu. Jest niezbędny dla życia i zdrowia.Masażyki relaksacyjne są formą zabawy, która dzięki ...
18.00zł
$nbsp;

 

Zaburzenia snu i czuwania. DSM-5 Selections

Zaburzenia snu i czuwania to kolejna pozycja z serii DSM-5 Selections, publikacji książkowych, z których każda jest poświęcona zaburzeniom opisanym całościowo w DSM-5® Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. W niniejszej pozycji omówiono proces rozpoznawania zaburzeń rytmu snu i czuwania . Książka jest bezcennym uzupełnieniem innych publikacji z serii DSM-5 Selections, a także stanowi istotny ...

84.00zł

 

Zasypiamy bez mamy

Dziś Matylda po raz pierwszy śpi sama w swoim pokoju, w nowym dużym łóżku. Jest bardzo podekscytowana, ale też trochę się boi... Na szczęście rodzice pomagają jej w tej nowej sytuacji i Matylda szybko przekonuje się, że spanie w swoim łóżku to… wielka przygoda!Prosta historyjka i praktyczne wskazówki dla rodziców, jak nauczyć dzieci samodzielnego zasypiania!

26.90zł
$nbsp;
 

Secondary menu

płatności obsługuje payu