KSIĄŻKI: Relaksacja, sen

Wyświetl:
Sortuj według:

 

Odpocznij sobie
Piękno świata zamknięte w formie niewielkiej książeczki z cytatami pisarzy i filozofów oraz nastrojowymi fotografiami. To zbiór inspiracji, dobrych wrażeń, drogowskazów ważnych w codziennym życiu. Może być miłym dodatkiem do prezentu, alternatywą dla kartki z życzeniami (ze specjalnym miejscem na dedykację) czy przyjacielskim podarunkiem – bez okazji.
5.00zł

 

Odpocznijmy ty i ja. Słuchanki dla przedszkolaków i najmłodszych uczniów wspomagające relaks - książka + 2CD
Zbiorek ten zawiera pięćdziesiąt piosenek dla przedszkolaków i najmłodszych uczniów. Utwory przeznaczone są do słuchania przede wszystkim w chwilach odpoczynku po zajęciach wymagających od dzieci skupienia i wysiłku.
31.05zł
$nbsp;

 

Okrągły rok bez stresu. Ćwiczenia relaksacyjne i porady antystresowe na cały rok
Mandale, joga, malowanie, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne, tai-chi, medytacja, muzykoterapia… Poznaj różne metody terapii przez sztukę, aby najbliższy rok upłynął ci bez stresu. Książka podzielona jest na 52 rozdziały – tygodnie. Dzięki temu co tydzień zapoznasz się z nowymi ćwiczeniami, wskazówkami coachingowymi, poradami z kosmetyki naturalnej, przepisami uwzględniającymi zasady zdrowego ...
34.99zł

 

Piękno mandali + zestaw do kolorowania pisakiem

Autor: Rydz Marta

Poznaj Magię mandali!Daj się ponieść wyobraźni i pozwól sobie na chwilę relaksu.Poznaj autorskie projekty mandali i innych form wykorzystujących tradycyjną aborygeńską technikę dot painting
29.90zł
$nbsp;

 

Płyta ułatwiająca zasypianie (CD)

Zdrowy sen jest podstawą regeneracji każdego organizmu. Pomaga odbudowywać komórki nerwowe, zwiększa efektywność działania układu immunologicznego przyspieszając procesy leczenia, ułatwia zapamiętywanie. Wpływa na poprawę witalności, koncentracji i urody.

Tymczasem wiele osób ma kłopoty z zasypianiem, niezależnie od wieku, płci czy wykonywanej pracy.Czy Tobie również zdarzyło się przewracać ...

28.00zł

 

Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną
Dr n. med. Małgorzata Fornal-Pawłowska - psycholog kliniczny, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego. Współautorka pierwszych w Polsce grup terapeutycznych dla osób z bezsennością oraz cyfrowej aplikacji do poprawy snu.Dr n. med. Ewa Walacik-Ufnal - lekarz, specjalista psychiatra. Posiada certyfikat eksperta ­medycyny snu. Jest ­terapeutką ...
49.00zł
$nbsp;

 

Powrót do zmysłów
Rewelacyjny system uzdrawiania umysłu i ciała na miarę XXI wieku, oparty na neurologii i potwierdzony przez naukowców."Dostrojenie" opisane po raz pierwszy przez jego twórcę dr. Stanleya H. Blocka w tej książce jest unikalną metodą osiągania uzdrawiającej harmonii w umyśle i ciele, która wprowadza przełom w terapiach Mind-Body. Wyniki szczegółowych badań na amerykańskich uczelniach udowadniają jego ...
34.99zł

 

Praktyka uważności dla początkujących (+ CD)

Odzyskaj chwilę obecną i pełnię życia Wszystko i cokolwiek – pieszczota wiatru na skórze, gra światła i cienia, czyjś wyraz twarzy, jakiś przejściowy skurcz w ciele, jakaś przelotna myśl – może stać się dla nas nauczycielem chwili bieżącej, przypominać nam o możliwości bycia w pełni obecnym. Wszystko i cokolwiek – o ile świadomie wyjdziemy temu naprzeciw. Jona Kabat-Zinn   Recepta na ...

34.99zł
$nbsp;

 

Przytulanki czyli wierszyki na dziecięce masażyki
"Przytulanki" to publikacja, w której zaprezentowano zabawy bazujące na naturalnej aktywności dzieci. Profesor Marta Bogdanowicz nazywa je zabawami relacyjno-relaksującymi, ponieważ z jednej strony służą pogłębieniu kontaktu pomiędzy dzieckiem i dorosłym, z drugiej zaś - odprężeniu i wspólnemu przeżywaniu radości. Trudno przecenić wartość korzyści płynących z tych zabaw dla rozwoju emocjonalnego i ...
29.00zł

 

Przytulanki czyli wierszyki na dziecięce masażyki (CD)
Przytulanki czyli wierszyki na dziecięce masażykiCzyta Piotr FronczewskiBocian i szpakRakPałka, zapałkaIdzie myszkaEntliczek pentliczekPajączekIdzie, idzieStonogaWąż z jedną nóżkąKonikWszyscy dla jednegoi inne...
15.00zł
$nbsp;

 

Relaksacja dla kobiet w ciąży - CD
Relaksacja dla kobiet w ciąży jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym dla wszystkich oczekujących dziecka. Pomaga w utrzymaniu dobrego nastroju i pozytywnego nastawienia do ciąży jak i samego porodu. Dzięki specjalnie dobranej treści, ułatwia zrelaksowanie organizmu zarówno matki jak i dziecka. Regularnie stosowany daje doskonałe efekty przyczyniając się do utrzymania dobrej kondycji ...
34.00zł

 

Relaksacyjna metoda Mind Calm. Współczesna technika medytacyjna wyciszająca umysł i ciało
Anioły są naszymi najlepszymi przyjaciółmi, towarzyszami i nauczycielami. Stale dbają o nas, nawet gdy nie jesteśmy tego świadomi. Czuwają nad nami, otaczają nas opieką i są strażnikami naszej duszy niezależnie od przekonań religijnych. Szepczą do nas i doradzają w różnych sytuacjach.Żyjemy w bardzo wymagających czasach. Wciąż musimy udowadniać, że jesteśmy w stanie zrobić jeszcze więcej. Zapominamy ...
39.30zł
$nbsp;
 

Secondary menu

płatności obsługuje payu