Relaksacja, sen

 

Techniki i metody relaksacyjne w wychowaniu, edukacji i terapii. Scenariusze pracy z dziećmi i młodzieżą

Przemiany społeczno-kulturowe, rozwój technologiczny, konsumpcjonizm oraz przeformułowanie hierarchii wartości może generować zagrożenia dla młodych ludzi. Pedagodzy, nauczyciele i rodzice borykają się z wieloma trudnościami, dylematami oraz wyzwaniami wychowawczymi. Autorki monografii prezentują bardzo cenne, ale niedoceniane dotąd rozwiązanie - relaksacyjne metody oddziaływań ...

39.90zł

 

Uczucia Gucia. Gucio zazdrości. Z ćwiczeniami oddechowymi na opanowanie zazdrości

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio jest zazdrosny. Uważa, że wszyscy wolą się zajmować jego kuzynką Tosią. Zobacz, w jaki sposób uda mu się odzyskać dobry humor!Nowa seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki ...

12.90zł
$nbsp;

 

Uczucia Gucia. Gucio się wstydzi. Z ćwiczeniami oddechowymi na pokonanie wstydu

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio jest zawstydzony. To jego urodziny i wszyscy się nim bardzo interesują. Zobacz, w jaki sposób uda mu się odzyskać dobry humor!Nowa seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki ...

12.90zł

 

Uczucia Gucia. Gucio się boi. Z ćwiczeniami oddechowymi na opanowanie strachu

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Jest wieczór i Gucio się boi. Pora iść spać, a jest tak ciemno! Zobacz, jak uda mu się odzyskać dobry humor!Nowa seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ...

12.90zł
$nbsp;

 

Uczucia Gucia. Gucio się złości. Z ćwiczeniami oddechowymi na wyciszenie złości

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio jest zły. Nic nie idzie tak, jak on by chciał. Zobacz, jak uda mu się odzyskać dobry humor!Nowa seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, ...

12.90zł

 

Uczucia Gucia. Gucio się smuci. Z ćwiczeniami oddechowymi na odegnanie smutku

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa.Dzisiaj Gucio jest smutny. Pokłócił się z przyjaciółmi. Zobacz, jak uda mu się odzyskać dobry humor.Nowa seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, ...

12.90zł
$nbsp;

 

Bose stópki. Joga dla dzieci. Ćwiczenia z Jogi, oddychania i odpoczynku

Bajkowe opowieści, które pobudzą dzieci do zabaw ruchowych, oddechowych i relaksacyjnych. Każda z nich jest tak skonstruowana, aby dziecko mogło w trakcie jej czytania przez rodzica lub opiekuna naśladować ruch wielu zwierząt i przedmiotów - od samolotu po motyle. Przy okazji maluch ćwiczy siłę, zwinność, równowagę i koncentrację.Wprowadzenie w zabawny sposób elementów jogi do rozwoju dzieci przyczyni ...

39.90zł

 

Sen. Antropologia, kultura, semiotyka

Studium kulturoznawcze poświęcone sekretom powszechnie przeżywanego fenomenu, jakim jest doświadczenie snu. Zagadnienie to stanowi obiekt badań z natury rzeczy niełatwy pod względem metodologicznym. Całość rozprawy składa się z serii esejów, w których autor rozważa poszczególne aspekty zjawiska snu, zwracając szczególną uwagę na jego kulturowe determinanty oraz aspekty semiotyczne.

40.00zł
$nbsp;

 

Włóczykij. Inspirująca kolorowanka dla dorosłych

Wyrusz we własną artystyczną podróż, podczas której znajdziesz schronienie w tipi, namiocie, balonie czy domku na drzewie. Życie to wędrówka, nadaj jej nieco tęczowego przepychu poprzez ozdabianie pisakami, kredkami, długopisami żelowymi i akwarelami. Kolorowanie i rysowanie działają relaksacyjnie. Wykorzystaj to po ciężkim dniu! Radosnego tworzenia!

6.90zł

 

Dlaczego jeszcze nie śpisz? Wszystko, czego potrzebujesz, żeby w końcu się wyspać

„Kładź się spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!”, czyli dlaczego nasi rodzice mieli rację.

Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty też nie funkcjonujesz jak powinieneś. I choć komplikacje ze snem mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, to w odróżnieniu od innych schorzeń można je skutecznie leczyć. Ty sam możesz się z nimi uporać. Jednak szukanie złotych rad i trików w ...

56.90zł
$nbsp;
 
Subskrybuje zawartość

Secondary menu

płatności obsługuje payu