Poradniki, przewodniki

 

Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą?

Autorka bestsellerowych Prostoty i Powoli z nowym, przełomowym poradnikiem! Jak nigdy wcześniej świat potrzebuje twojej życzliwości i uwagi. Chcąc pomagać innym, najpierw zatroszcz się o własny dobrostan. W relacjach z samą sobą i w związkach z innymi, postaw na czułość, uważność i łagodność. W przełomowym poradniku Brooke McAlary wyjaśnia, że dbanie o siebie korzystnie wpływa na ludzi, których ...

44.90zł

 

Gotowi na zmianę. O mężczyznach, męskości i miłości

Autor: Hooks Bell

Wszyscy chcą kochać i być kochani. Również mężczyźni. Jednak, aby nauczyć się kochać, mężczyźni muszą zrozumieć, że patriarchat krzywdzi nie tylko kobiety, ale również ich samych. Od małego uczeni są przecież dominacji, przemocy i braku kontaktu z uczuciami. bell hooks wierzy, że nie musi tak być. W swojej szczerej i odważnej książce wskazuje mężczyznom drogę powrotu na ścieżkę miłości, ...

49.90zł
$nbsp;

 

Profesjonalne negocjacje. Psychologia rozmów (nie tylko) biznesowych

Jak to wygrać? Zastanawiało Cię kiedyś, co właściwie podlega negocjacjom? Otóż istotą negocjacji jest konflikt. W procesie mającym doprowadzić do porozumienia należy w mądry, satysfakcjonujący dla obu stron sposób zrealizować cele, które dla każdej z nich są różne. Muszą być różne - gdyby były identyczne, nie byłoby czego negocjować. Oto pierwsza prawda, którą należy zrozumieć przed ...

44.90zł

W środku nota dla rodziców

Sposób na strach

Oskar się boi. Chciałby być bardzo mały i się schować. Mają dziś z Sarą nocować u dziadków. To świetny plan! Ale wszystko psuje gwałtowna burza. Wiatr wieje tak, że szyby dzwonią, trzaskają pioruny i błyskawice przecinają niebo. Do tego nagle gaśnie światło! Co zrobi Oskar, żeby poradzić sobie ze strachem, zanim znowu wyjdzie słońce? Książki z serii Sposób na Emocje to historie o dzieciach i ...

29.99zł
$nbsp;

W środku nota dla rodziców

Sposób na samotność

Maja czuje się samotna. Jej przyjaciele nie mogą wyjść się z nią pobawić. Mama jest zajęta, brat nie potrzebuje pomocy, nawet pies gdzieś pobiegł. A dzieci na placu zabaw zdają się Mai nie zauważać. Samej nie jest fajnie. Chociaż… Może można być swoją własną przyjaciółką? Czy to dobry sposób na samotność? Książki z serii Sposób na Emocje to historie o dzieciach i ich codziennych problemach, ...

29.99zł

Jak być dla samej siebie rozumiejącą, wspierającą i czułą przyjaciółką

Pokochaj siebie. Przewodnik dla kobiet
Z tym niezwykłym przewodnikiem-pamiętnikiem zbudujesz z samą sobą dobrą relację.Odkryj potęgę miłości własnej. Bądź czuła, uważna i wspierająca DLA SIEBIE!Świat wokół nas nieustannie się zmienia, rzucając nam kolejne zawodowe i osobiste wyzwania. W tym ciągłym pędzie trudno czasem znaleźć czas i przestrzeń na zajęcie się sobą z należytą uwagą, miłością i zrozumieniem. Z pomocą przychodzi ...
44.99zł
$nbsp;

 

#Sexedpl. Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu. Przewodnik dla rodziców

Autor: Rubik Anja

„Nikt nikogo nie uczy, jak być rodzicem. W rolę mamy, czy taty trzeba wejść niejako z marszu, a potem na własną rękę szukać dróg w świecie pełnym stereotypów, uprzedzeń i sprzecznych informacji. A jednocześnie radzić sobie z codziennością w domu, w którym dzieci zmagają się ze swoją rozwijającą się seksualnością, uczą się swoich granic i budują poczucie własnej wartości.” - Anja Rubik ...

49.99zł

Zacznij żyć życiem, którego pragniesz dzięki technikom terapii TBT

Unikanie, wycofanie, izolacja
• Czy unikasz osób, miejsc i sytuacji, które wywołują w tobie niepokój? • Czy wycofujesz się z relacji i zajęć, które dotąd dawały ci radość? • Czy izolujesz się od otoczenia i unikasz nowych wyzwań? • Czy ciągle odkładasz działanie na „właściwy” moment? Prawdopodobnie stosujesz strategię unikania i izolowania się, aby poradzić sobie z trudnymi, bolesnymi emocjami. ...
59.90zł
$nbsp;

Proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań – odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska metoda, polegająca na połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness pokaże ci, jak pokonać lęk i osiągnąć upragniony spokój. Poznaj skuteczne strategie, które ...
44.40zł

 

Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice
Wasze dziecko marudzi, ma napady złości albo nie chce jeść? Każda Wasza prośba kończy się awanturą? Nie jesteście sami! Tysiące rodziców też przez to przechodziło. Barbara C. Unell oraz Jerry L. Wyckoff przygotowali praktyczne rozwiązania ponad 100 najczęstszych problemów związanych z wychowaniem dzieci. „Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice” pokazuje, jak budować empatyczne relacje, ...
44.90zł
$nbsp;
 
Subskrybuje zawartość

Secondary menu

płatności obsługuje payu