Jakubik-Hajdukiewicz Joanna

Wyświetl:
Sortuj według:

Ćwiczenia i zabawy z dziećmi wpływające na zdrowie, zwinność, koncentrację, pewność siebie i rozwój

Joga dla całej rodziny

Poznaj niezawodny sposób na zachęcenie dzieci do aktywności ruchowej!Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, którzy poszukują ciekawej formy spędzania czasu z dziećmi oraz do nauczycieli jogi, którzy specjalizują się w prowadzeniu zajęć dla dzieci lub rodzin.Ćwiczenia i zabawy ruchowe integrują członków grupy, umacniają więzi i uczą ...

29.90zł

Poradnik dla rodziców i nauczycieli

Joga dla dzieci

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów.

Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące:- zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,- wzmocnienie mięśni,- redukcja bólów kręgosłupa,- korekta sylwetki,- odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych,- nauka samodyscypliny,- ...

34.00zł
$nbsp;

Integracja ciała, emocji i umysłu

Joga dla kobiet w ciąży

Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest jedyną stałą rzeczą w naszym życiu. Warto wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako czas na pogłębienie świadomości swego ciała, nauki wyciszania i regeneracji umysłu, radzenia sobie ze stresem oraz ...

20.00zł

 

Joga przeciwbólowa. Ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych

Joanna Jakubik Hajdukiewicz – mgr socjologii, absolwentka Studium Psychologicznej Pracy z Grupami, Organizacjami i Społecznościami. Ukończyła Podyplomowe Studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie „Relaksacja i Joga”.Instruktor jogi dla dzieci i dorosłych oraz jogi rodzinnej.Autorka wierszy publikowanych w pismach literackich, debiutowała tomikiem poetyckim „Zaśnione widzenie” (2002) ...

49.00zł
$nbsp;
 

Secondary menu

płatności obsługuje payu