Masaż i refleksoterapia to dwa najbardziej znane i uzupełniające się nawzajem sposoby terapii dotykowej. Niemowlęta czerpią radość z dotyku, potrzebują i pragną go. Dla najmłodszych dzieci dotyk to język, który rozumieją i którym komunikują się z rodzicami. Wieloletnie badania wykazały, że dotyk odgrywa niebagatelną rolę w rozwoju psychofizycznym dziecka. W wielu kulturach od zawsze masowano niemowlęta. Dzieci, u których stosowano tego rodzaju terapię, rozwijały się lepiej, były bardziej żwawe, mniej płaczliwe, szybciej rosły, lepiej spały. Masaże wzmacniają
Praktyczny poradnik dla młodych matek, które z odpowiednich ćwiczeń mogą skorzystać już będąc w ciąży. Taki masaż łagodzi ból pleców czy obrzęk nóg, wzmacnia też więź z maleństwem. Natomiast w przypadku niemowląt działa wszechstronnie, m.in. zwiększa odporność na infekcje i ułatwia zasypianie, a masowane dzieci są w życiu spokojniejsze i pewniejsze siebie. Zestawy najróżniejszych ćwiczeń przedstawione są dokładnie krok po kroku w opisach i na ilustracjach.
Książka poświęcona jest masażowi kobiety w ciąży i w czasie połogu oraz masażowi niemowlęcia. Przeznaczona jest dla słuchaczy szkół masażu, studentów uniwersytetów medycznych, lekarzy, rodziców i wszystkich zainteresowanych tematem.
Będzie pomocna dla wykładowców i słuchaczy szkół rodzenia. Zawiera informacje z zakresu:
- praktycznych i teoretycznych zasad prowadzenia masażu
- wskazań i przeciwwskazań do wykonania zabiegu
- zalecanych ćwiczeń gimnastycznych
- disgnostyki prenetalnej i dysmorfologicznej
- samokontroli gruczołów sutkowyc
Jakie korzyści przynosi stosowanie masażu? Czy można masować noworodka? Jak często należy masować niemowlę? Masaż shantala, o którym mowa w tej książce, sprzyja nawiązaniu bardzo bezpośredniego, zarówno fizycznego, jak i uczuciowego, kontaktu z dzieckiem. Uspokaja malucha, rozluźnia, zmniejszając niepokój i napięcie, pozytywnie wpływa na stan skóry, poprawia ukrwienie, pobudza układ odpornościowy, przyspiesza rozwój ruchowy. Autorka, Joanna Kaczora, prostym i zrozumianym językiem omawia techniki masażu i zasady jego wykonywania, z możliwością wzbogacenia i uatrakcy
Masaż zmniejsza ból i napięcie, łagodzi stres, pomaga się odprężyć i uspokaja. Normalizuje ciśnienie krwi, zmniejsza wydzielanie adrenaliny, reguluje oddech i pobudza krążenie. Nie musisz być profesjonalnym masażystą, by masować swoich bliskich. Nie potrzebujesz do tego specjalistycznego sprzętu. Dotyk twoich rąk może zdziałać cuda...Dzięki tej książce nauczysz się masowania prostymi, ale skutecznymi technikami - effleurage, patrissage, uciskanie, głaskanie. Dowiesz się, w jakich okolicznościach stosować poszczególne techniki masażu. W książce opisano t
"Łagodzenie dolegliwości nerek, kręgosłupa, płuc, jelit, układu nerwowego, wątroby, migdałków... Lecznicze działanie releksoterapii wykorzystywane jest na całym świecie: nie tylko wśród zwolenników medycyny niekonwencjonalnej, lecz także w szpitalach i hospicjach. Warto wiedzieć, że ta niebolesna i skuteczna technika stymuluje również rozwój intelektualny, uspokaja i wzmaga kreatywność. Znajdziesz tu dokładny rozkład istotnych punktów na stopach, sugestie związane z przygotowaniem się do zabiegu oraz szczegółowe instrukcje dotyczące uciskania i masowania
Bóle kręgosłupa i stawów są dolegliwością, która w pewnym okresie życia dotyka 80% spośród nas. Podstawowym środkiem zaradczym przy tego typu schorzeniach są metody naturalne - ćwiczenia, odpowiednia dieta, masaże, a wśród nich specyficzna technika, jaką jest refleksologia. Metoda ta, znana już w starożytnym Egipcie, polega na stymulowaniu pracy rozmaitych organów przez uciskanie odpowiednich, sprzężonych z nimi, punktów na stopach. Refleksologia to bezpieczna i skuteczna terapia, która łagodzi ból i poprawia funkcjonowanie chorych obszarów.
Inge Dougans w swom podejściu do refleksologii, terapii polegającej na masowaniu i uciskaniu odpowiednich punktów na stopach, łączy wiedzę Wschodu i Zachodu. W książce tej można znaleźć m.in. wyjaśnienie teorii meridianów i jej powiązań z chińskimi pięcioma elementami; rady, jak łączyć wadliwą budowę stóp z zaburzeniami równowagi pozostałych części ciała; ilustrowane terapie refleksologiczne i przykłady wspomagające praktykę. Jest to praktyczny przewodnik zarówno dla doświadczonych refleksologów, jak i dla amatorów tej dziedziny.
Inge Dougans jest a
