Joga dla kobiet w ciąży

Jak przygotować ciało, umysł i ducha do zmian związanych z ciążą, porodem i macierzyństwem

Joga dla kobiet w ciąży
Typ:
Książka
Dostępność:
Produkt dostępny
Przekład:
Ciepłowska Agnieszka Barbara
Tytuł oryginalny:
Yoga for Pregnancy. What Every Mom-to-be Needs to Know
Rok:
2 008
Wydanie:
I
ISBN:
83-7404-700-5
Format:
16.5x23.5 cm
Oprawa:
Miękka
Liczba stron:
56
15.65zł

"* Jak zahamować ciążowe nudności i zmniejszyć opuchliznę?
* Jak zapanować nad bólem podczas porodu?
* Jak po porodzie odzyskać kształty i energię sprzed ciąży?
Chcesz zredukować znużenie, które z powodu przemian hormonalnych towarzyszy ciąży, oraz zapanować nad oddechem podczas rozwiązania? Wypróbuj jogę! Prezentowane tu proste ćwiczenia, dopasowane do możliwości przyszłych mam, pomogą ciału i psychice. Przyniosą ulgę w bólu pleców, a także staną się niezastąpionymi chwilami relaksu podczas codziennej gorączkowej krzątaniny. Sprawią, że zachowasz pełną świadomość podczas porodu i podołasz nowym obowiązkom. Uzupełnieniem ćwiczeń są mantry - proste teksty do powtarzania w myślach lub na głos pomocne w stanach zaniepokojenia i zmęczenia oraz wtedy, gdy chcesz celebrować cud nowego życia. Jeśli jesteś kobietą, sięgnij po tę książkę, by pełniej i spokojniej przeżywać macierzyństwo. Jeśli jesteś mężczyzną, którego partnerka spodziewa się dziecka, zrób jej miłą niespodziankę."

 

 

Klienci kupujący ten produkt, kupowali także:

Secondary menu

płatności obsługuje payu